きれいな景色を想像してリラックスすると眠れる
0904 本当にあった怖い名無し 2012/01/30(月) 19:45:48.91 ID:Vv1UI5AmO
昨夜、どうにも眠ることができなかったので、前に聞いたことがある
「きれいな景色を想像してリラックスすると眠れる」
というのを試してみることにした
目を閉じてサウンドオブミュージックのような風景をイメージしようとしたら、なぜか誰かに目隠しされたように何も浮かばない
ただ髪を振り乱し、白い着物を着て立つ女性らしい像だけがイメージとして現れた（人か人形か分からないので像という言葉を使います）
顔は髪で見えないが、吹きすさぶ風の中に立っているようで、なぜか悲しくてたまらなくなってきた
これではいけない、と羊を数えようとしたが羊が浮かばない
ずっと白い着物の像しか浮かばず、悲しくなってくるばかりで胸は重くなる
目を開けようとしても開かない
よく分からぬうちに気付いたら朝だった
一体あれは何だったんだ
ここ何日かまともに寝てないので、そろそろ熟睡したいんだけどな（睡眠薬飲んでも眠れない。夢があまりに気味が悪すぎて眠れない）
